quero ser uma Rapunzel!
Meu cabelo sempre cresceu muito rápido, o que era ótimo, já que amo cortar o cabelo. Já tive vários cortes e cores, adoro variar. Bom, mas agora que estou querendo MUITO que ele cresça, para poder fazer qualquer penteado quando me casar ano que vem, parece que ele demora bem mais para crescer.
Claro que isso deve ser psicológico, mas enfim, como qualquer ajuda é válida, peguei algumas dicas para todas as rapuzenl wannabe desesperada por um cabelón de fazer inveja:
Dieta
Deficiências nutricionais, anemia e dietas rigorosas demais também estão relacionadas aos fios preguiçosos. Segundo o médico, isso acontece porque há uma diminuição no metabolismo das células capilares, impedindo tanto o desenvolvimento de fios mais fortes como o bom crescimento deles.
Para começar a reverter essa situação, o primeiro passo é mudar seus hábitos à mesa. ProteÃnas e gorduras poliinsaturadas devem fazer parte da sua dieta. Peixes, cortes magros de carne vermelha, nozes e castanhas são alimentos cujos nutrientes acabam usados na construção das fibras capilares.
O consumo de suplementos de vitaminas (A, B5, B6, B2, C, E, P), aminoácidos (cistina, cisteÃna, metionina) e minerais (Zinco, ferro, selênio, silÃcio) também é uma alternativa, mas deve ser prescrito pelo médico ou pela nutricionista. Só esses profissionais têm condições de avaliara exatamente o tipo de deficiência que está atrapalhando o crescimento do seu cabelo.
Já o xampu, em si, interfere muito pouco na solução do problema. De qualquer forma, se você quiser investir em produtos especÃficos, procure fórmulas com princÃpios ativos que estimulam a circulação, como é o caso dos óleos essenciais e dos nicotilatos. Ao lavar, faça uma massagem vigorosa no couro cabeludo (isso estimula o crescimento). Mas só use os dedos, e não as unhas.
O dermatologista lembra que uma pessoa com queda de cabelo não necessariamente tem problema no crescimento dos fios. Há casos em que os dois problemas coincidem, mas isso não é uma regra. E esqueça a idéia de que prender os cabelos dificulta o crescimento: alguns elásticos ou presilhas fazem com que os fios se quebrem com facilidade, mas é só. Também não acredite nos mitos que apontam quÃmicas (tintura e progressiva) e lavagens como responsáveis pelas falhas no comprimento.
A terapia para os cabelos voltarem a crescer inclui, além de loções especÃficas, boa alimentação e a correção dos problemas hormonais, quando é o caso. Em geral, após três meses de acompanhamento médico, você já nota o crescimento voltando ao normal. Em média, o cabelo cresce 1,2cm por mês. “Estimular o crescimento seria fazer com que ele crescesse em média mais 1 ou 2 milÃmetros do que ele cresce naturalmente, ou seja, se em 10 meses o cabelo cresce 12 cm, quando em tratamento ele poderá crescer 13 ou 14cm”, afirma o médico.”
